禁煙4日目！そろそろタバコを吸う理由が見つかったのでは？

禁煙も3日、4日と過ぎるとなんとなく慣れてきたと思います

ところがここからが勝負です。
なぜ慣れてきたこのぐらいが勝負かと言うと。

タバコを吸う理由がどんどん出てくるのです。

あれだけ考えて大した理由も出てこなかったのに、今になってみると理由が出てくるのです。
実はこれが非常に厄介です。

なぜかというと、今の自分の悪い部分が「タバコを吸えば治る」と思ってしまうのです。
この3，4日でなにか自分に変わったところはないですか？

たとえば・・・。

・仕事でミスを犯した
・肌が荒れてきた
・風邪をひいた

色々な変化があると思います。

それが、タバコを辞めたせいだ　と考えてしまいます。

確かに、タバコを辞めることにより、精神的なダメージがるので何かしらの不調は出てきます。

ですが、それは一時のことです。
これを乗り越えれば素晴らしい世界が待っております。

素晴らしい世界

今までタバコを吸っていた時を思い出してください。
こんなことなかったですか？

・家にいるとき、タバコを切らしてしまい買いに行く。
・出かけたときに喫煙所を探す。
・新幹線、飛行機など長距離移動の前には、とても臭い喫煙所で吸いだめをする。
・夏場などズボンのポケットがいっぱいになる。

このようなことが無くなるのです。

タバコを吸わない人はこのような心配がありません。

なんてすばらしいのでしょう。

タバコを吸わなくなるだけで、結構な心配ごとイライラがむしろ無くなります。
吸い続けていると、このようなことがずっと続きます。

さらに、これからは吸える場所がどんどん無くなってきます。

これを踏まえたうえで、今あなたが考えている。

タバコを吸う理由

これが本当に理由かを再度考えてみてください。

私もなんとか戦っております。
一緒に戦いましょう！

ニコチンと！！！