「やさしいアロマ生活」第16号・第17号

2021年10月11日2021年10月23日

こんにちは。
木々の色が、緑色から秋めいた赤色に変わりゆく季節になりました。

「秋の夜長」という言葉を耳にしたことがありますか？
秋が深まり、太陽が沈む時間が早くなることで夜が長く感じられることを言います。
その、秋の夜長をアロマテラピーでゆったりと過ごしてみてはいかがでしょうか？

「やさしいアロマ生活」とは

アシェット・コレクションズ・ジャパン発行、アロマ専門店「生活の木」が監修する、毎号精油が付いてきてアロマのことが学べる雑誌です。

精油の図鑑、精油の基礎知識、目的別のアロマレシピ、暮らしに役立つアロマ、ウェルビーイング、美容やボディケアについて、ハーブ図鑑のページもあります。

私のようなアロマ初心者や、これからアロマを始めてみたい方におすすめの雑誌です。

そして、定期購読を申し込むと、素敵なプレゼントがもらえます。
💐特製アロマボックス
💐アロマポット
💐「生活の木」スイートアーモンドオイル

私も定期購読を申し込んでいるので、始めた頃に頂いて活用しています。

私は「やさしいアロマ生活」始めるまでは、アロマテラピーのことなど全く無縁でした。
ちょうど創刊号が発売されるタイミングで、たまたまCMを見たのがきっかけです。

創刊号からもう少しで10ヶ月。
アロマボックスの中の精油が増えてきました。

本日はやっと開封した「やさしいアロマ生活」第16号・第17号についてお伝えします。

このブログでは、毎号付いてくる精油の紹介、精油の情報、香りの個人的な感想などを書いています。「やさしいアロマ生活」をもっと詳しく知りたい方は、購読をおすすめします。
定期購読がおすすめですよ。

第16号芳香浴専用ブレンドオイル「サニーグレープフルーツ」

この精油には、グレープフルーツ、レモン、ラベンダー、ジンジャーがブレンドされています。
封を開けて匂いをかいでみると、第一印象はスパイシーな香りがしました。
スパイシー＋爽やか柑橘系＋ラベンダーの甘さの香りがします
成分にジンジャーが含まれていることでスパイシーな香りがすることに納得です。
こちらは、芳香専用のためマッサージなどには使えません。

サニーグレープフルーツに含まれているジンジャーの精油について

スパイシーでピリッとした香りが特徴のジンジャーの精油。
芳香浴に使えば脳を活性化させ、集中力や記憶力、決断力を高めてくれます。
バスソルトを作って入浴に使えば、血行促進の作用で身体を温める効果がさらにUP。
冷えや、むくみが気になる時には、ハンドバスやフットバスもおすすめです。
食欲不振、消化不良などの消化器系の不調の緩和にも役立ちます。

ジンジャーの精油と相性の良い精油
ローズマリー・シネオール、オレンジスイート、ベルガモット、レモン、ライム、マジョラム、スペアミント、ゼラニウム、ジャスミン、ラベンダー他。

ジンジャーの精油の注意点
精油は、必ずマッサージオイルなどで希釈し、肌に直接付けることはおやめください。
初めて使用するときは、パッチテストを行ってください。
ジンジャーの精油は、肌へ刺激があるため、敏感肌の方は、使用量に注意してください。
妊娠中や分娩前後、授乳中は使用を控えてください。

第17号レモングラス

香りの印象は、レモンを絞ったような爽やかな香りに、植物の香りもプラスされている感じです。
レモングラスのハーブは、タイ料理のトムヤムクン、ベトナム料理のフォーなど、東南アジアの料理に使われているのをご存知の方も多いかもしれませんね。
インドでは古来から、感染症予防のハーブとして役立って来ました。
レモングラスは、虫の嫌がる成分が含まれているため、虫除けとしても活用されています。
爽やかな香りは、気分をリフレッシュさせてくれるので、車の運転をする方にも人気です。

レモングラスと相性の良い精油
レモン、ラベンダー、ローズマリー、マジョラム、ジンジャー、ジャスミン、ゼラニウム、シダーウッド、ティートゥリー、ネロリ他。

レモングラスの注意点
精油は必ず、マッサージオイルなどで希釈し、肌に直接つけることはおやめください。
初めて使用するときは、パッチテストを行ってください。
妊娠初期と分娩前後は、芳香浴のみ使用してください。
妊娠後期と授乳中は低濃度で使用してください。